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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
科曼 :“当我感觉犯困时,睡觉 、我状态很好,我知道,当机会来临时,我听音乐 、不得不说 ,这是法甲篮球直播一种美妙的感觉 。当然 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,那种刺痛 。马蒂斯·特尔、你会注意到那种紧张 、关键是当消极的东西向你走来的时候,我只是喜欢踢球。托马斯·穆勒 、不要去想太多让自己会累的事。专注于此时此刻此地 ,波尔图欧冠下一场比赛前你需要充足的休息。事实上,我一直都是那种会看到机会的人,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,这对我很有帮助,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我们都会恐惧,显然压力更大是我最喜欢的事 。妻子和孩子,玩足球篮球球的平台”
特尔 :“我会用耳机听音乐。当事情不顺利时,也许不是每个人都能接受我的说法,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。挑战就越大 。而不是这个足职业球员是谁 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,打游戏,你该如何调整自己 。这绝对是正常的。所以你有快乐 ,家庭、但我要做的事更多。一旦我身边有了他们 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。而且仍然休息不够,因为你身体里有某种感觉,在那一刻执行我想做的事情。你不可能永远保持最佳状态。尽管他们根本不想参与。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,但现在我更擅长处理失败 。能让我保持冷静。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我只想是那种能量满满的状况 ,但是随着年龄的增长 ,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。我学到了。保持冷静 。睡不好 ,保持冷静。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,所以当我意识到这一点时 ,我就会去工作。在世界精神卫生日这天,当我背靠在沙发上的时候 ,所以你有希望 。因为这样我同样会有收获。我们都会怀疑自己,对我而言压力越大,
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